织梦CMS - 轻松建站从此开始!

武汉助孕公司_武汉捐卵价格_武汉天天助孕网

当前位置: 武汉助孕 > 助孕妈妈 >

男性孕前肥胖的危害大 请你认真来对待

时间:2019-05-14 14:19来源:http://www.baidu.com/ 作者:武汉添宝儿 点击:
胎儿发育会受到很多因素的影响,肥胖就是其中之一。生活中有很多男性在妻子怀孕前就有肥胖现象,而这种肥胖会直接影响到宝宝的发育,且对此有一定的危害,那么,男性孕前肥胖

胎儿发育会受到很多因素的影响,肥胖就是其中之一。生活中有很多男性在妻子怀孕前就有肥胖现象,而这种肥胖会直接影响到宝宝的发育,且对此有一定的危害,那么,男性孕前肥胖的危害有哪些呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。▎男性孕前肥胖的危害  有超重或者肥胖问题的男性,生理功能也很可能存在一定问题,比如睾丸激素低、精子差、不易生育等。有调查显示,肥胖的男性精子质量比正常人差很多,而且体重比正常体重每多出9kg,不育的可能性就会提高百分之十。  1.脂肪影响激素分泌  脂肪有把雄性激素转化成雌性激素的功能,武汉助孕价格它会让男性身体里面的雄性激素变少,雌激素变多,最终导致精子质量明显下降,或者直接难以生成。  2.体温过高影响精子质量  精子生成的最适宜温度是35摄氏度,而过于肥胖的男性体内脂肪量较大,所以体温也比普通人的37度还要高一点。因此肥胖男性生殖器官处的温度也会更高,从而导致精子难以生成。在这种温度下,即便生成的精子量没有变化,它们的质量也会下降。  3.生殖系统原因  肥胖还会干扰睾丸、阴茎等器官的生长。此外肥胖还会诱发高血压和糖尿病,而这些病也容易导致性功能障碍。  4.超重导致精子质量低  调查显示武汉助孕,BMI正常的男性,其精子质量才会高,超重或者肥胖的男性不但精子量少,而且正常精子数量也不多。肥胖男性有超过百分之六十的可能是少精,还有超过百分之四十的概率是有异常精子。▎孕前减肥的五大要素  1.增加自身代谢率  一个人每天燃烧的热量多少取决于个人的代谢率,但是从十八岁起,代谢率会以每年百分之二的速度降低。此外即使变胖,代谢率也不一定会增加,这也表示一旦变胖,就很难再瘦下来。随着一个人体重和年纪的增加,代谢率反而会降低,要想提高代谢率,最好的方法就是通过运动来控制热量。  通过运动,人体能够消耗热量,食欲也能降下来。代谢率能在运动后的24-48个小时之内得到提高,这也表示,就算运动结束后,热量还在继续燃烧。如果锻炼没有换来代谢率的提高,那么减肥就会非常痛苦,而且持续时间会很长,很多人会中途放弃。每个人的饮食疗法各有差异,所以最好去听一下医生的建议,接着再制定一套属于自己的运动规划。  2.拥有最佳心率  一个好的运动规划应该要有足够的有氧运动,这样才能确保心率能达到最佳水平。因此应该保持两天运动一次的频率,而且每次运动的时候都要把心率提高到最佳心率,并且坚持三十分钟以上。身体状态良好的女性,最佳心率是按照这个公式来算:(220-年龄)* 0.7=最佳心率。  任意选择一个自己喜欢的运动,至少每两天锻炼一次,并且坚持下去。需要注意的是,每一次运动时都要达到最佳心率并且坚持起码三十分钟。第一武汉助孕价格次运动就坚持三十分钟很难,时间长了就能习惯,不过这可能需要几个月的时间。  3.加入减肥团队  比如找个伙伴,可以是夫妻也可以是朋友,这样一起锻炼会更有乐趣而且有动力坚持下去。或者加入一个比较正式的团队,例如“减肥俱乐部”,可以获得组织后援支持。  4.减肥期间怀孕  随着体重的减少,女性的生育能力会变强,因此很可能在减肥期间突然怀孕。为此肥胖的女性最好先把体重减下来再做好怀孕的准备,但是,如果在减肥的时候意外怀孕,那么孕妇要合理饮食,补充好充足的营养,从而保证孩子的健康。  5.目标要符合实际  一个人想要在短时间之内减掉二三十斤肉不太科学。一般第一个月瘦掉五斤,第六个月瘦下去二十几斤,这才是比较科学的。一般刚开始的几斤会比较容易,而越往后越难,所以一定要坚持。

(责任编辑:admin)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
栏目列表
推荐内容